Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 15,23g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 82,51g.
Frühstück: 煎雞蛋（不加油）, 好市多 Singies起司片, Costco 藍莓貝果, 黑咖啡, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭. Mittagessen: 全聯 牛番茄, 空心菜, 地瓜葉, 雞胸肉, 豆芽菜. Abendessen: 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joanne0920's Gewichtsverlauf
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