Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 131,66g.
Frühstück: Lait (Lait Entier), Philadelphia Original Soft Cheese, Baguette, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Mittagessen: Banane, Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses, Huile d'Olive Extra Vierge, Moutarde, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Orcabay Alaska COD Fillets. Abendessen: Yaourt Nature, Poivrons, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Daucy Macédoine, Blanc de Poulet. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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