Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: 黑咖啡, 披薩. Mittagessen: 煮熟的黃秋葵, 雞腿（不吃皮）, 芭樂, 水煮蛋, 糙米飯. Abendessen: 義美 無糖豆奶 (400毫升). Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 抹茶拿鐵(大杯). mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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guaylue's Gewichtsverlauf
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