Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 186,74g.
Frühstück: Milo Activ-Go. Mittagessen: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Instant Oatmeal, Telur Goreng, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Paprika Hijau, Dimsum, Sosis Daging Sapi. Abendessen: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Terung Dimasak, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Sosis Daging Sapi, McDonald's French Fries (Medium). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lindaikg's Gewichtsverlauf
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