Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
|
71,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 47,66g | Eiw: 134,77g | Kohlh: 132,45g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Мёд, Льняное Масло, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Булгур (Вареный), Корюшка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Малина. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
катя бочарова нск's Gewichtsverlauf
|