Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 297,80g.
Frühstück: Apples, Beachbody Shakeology - Strawberry, Water, Green Monster, Avocados, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. Mittagessen: Cooked Vegetable Combinations with Butter Sauce and Pasta (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Abendessen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alpheus500's Gewichtsverlauf
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