Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
|
87,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 49,83g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 170,90g.
Frühstück: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|