Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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65 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 136,41g.
Frühstück: Migros Dil Peyniri, Namet Hindi Füme, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Yörükoğlu Ayran, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Abendessen: Eker Ayran, Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Vince Fındıklı Çikolata, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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