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29.5
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 285,58g | Kohlh: 208,01g.
Frühstück: 高麗菜, 雞胸肉（不吃皮）, 白飯, 香蕉, A菜, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 草仔粿, 豆芽菜, 炒小白菜, 炒高麗菜, 萬家香 香菇素蠔油, 白飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 全聯 雞里肌肉, 萬家香 香菇素蠔油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 秀珍菇. Snacks/Sonstiges: 全聯 雞里肌肉, 蛋白質餅乾. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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