Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 118,59g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Сарделька, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе. Abendessen: Valio Кисель Клубника без Сахара, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Sonstiges: Персики, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Lactica Йогурт Греческий с Малиной. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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s.tozhokina2016's Gewichtsverlauf
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