Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2008
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 33,57g | Kohlh: 164,78g.
Frühstück: chex cereal. Mittagessen: lettuce, balsamic. Abendessen: seaweed, sushi. Snacks/Sonstiges: sake, soy latte, peanut butter, 73% Organic Dark Chocolate. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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