Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
|
90,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 81,48g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 148,95g.
Frühstück: Avocados , So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Taco Bueno Pico de Gallo, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg Omelet, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . Abendessen: Goya Black Beans, Guacamole, Little Salad Bar Fresh Salsa, Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, On The Border Border's Best Lunch Chicken Fajitas without Tortillas and Condiments. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee, Cheesecake , Black and White Cookie. mehr...
|
|
2205 kcal
|
Bewegung:
5594 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 14,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jekruns's Gewichtsverlauf
|