Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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104 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 197,79g.
Frühstück: Baileys Ликёр, Мороженое, Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Вода. Mittagessen: Вода, Кетчуп, Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Вода, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2.5%, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Зефир. mehr...
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3300 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лора961's Gewichtsverlauf
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