Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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50 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 30,99g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: 芭樂, 火龍果, 光泉 香濃牛奶優酪乳. Mittagessen: 7-11 熱美式, 釋迦, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 雞蛋, 花椰菜, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Abendessen: 芭樂, 火龍果, 櫻桃. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lindahung1's Gewichtsverlauf
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