Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: 香蕉, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 米森 有機五色十穀米, 番茄, 雞胸肉（烤製或烘焙）. Abendessen: 雞蛋（整個）, 雞胸肉（油炸或煎）, 米森 有機五色十穀米, 煮熟的椰菜花（新鮮）. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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