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29.8
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 324,71g | Kohlh: 191,97g.
Frühstück: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 嘉康利 大豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, A菜, 香蕉. Mittagessen: 魚, A菜, 芭樂, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 嘉康利 大豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯. Abendessen: 全聯 海鮮, 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 鮭魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 全聯 雞里肌肉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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