Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 2,52g.
Frühstück: 培根肉（腌制，煎）, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 荷包蛋. Abendessen: 叉烧. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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