Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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45,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 98,01g | Eiw: 149,33g | Kohlh: 246,48g.
Frühstück: 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆 杏仁堅果, 水煮蛋, 健成牧場鮮奶. Mittagessen: 涼拌黃瓜, 麵線, 竹筍, 炒空心菜, 豆干. Abendessen: 叉燒肉, 豆芽菜, 滷蛋, 肉燥, 麵. Snacks/Sonstiges: 健成牧場鮮奶, 瑞穗 瑞穗全脂鮮乳, 泰山 仙草凍. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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