Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 48,77g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 197,70g.
Frühstück: Valio Молоко 0%, Melanie Шоколад Элитный Горький 92%, Грецкие Орехи, Голубика, Данон Творог Мягкий 0%, Овсяные Отруби, Распак Сухое Молоко 26%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо Куриное. Mittagessen: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Щи с Курицей, Московский Провансаль Майонез, Свекла Вареная. Abendessen: Окей Овсяное Печенье, Курага, Коньяк, Йогурт, Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Лиза, спасибо🏵. Ушли за два дня ровно последствия праздничных выходных 💃
08 Aug 18 vom Mitglied: Органза
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|