Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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127,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 158,67g | Kohlh: 148,69g.
Frühstück: Kaffee, Grapefruit, Kirschtomaten, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Rolffes Delikatess Rohschinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Mittagessen: Harzer Käse Chips, Edeka Himbeeren Gefroren, Monin Vanille Light, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Monte Castello Hartkäse, Basmati-Reis (Gekocht), Exquisa Fitline Paprika-Chili, Kirschtomaten, Champignons, Zwiebeln, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Iska Kapern, Edeka Romanasalat, Leichter Genuss Kräuterquark. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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JBorrmann's Gewichtsverlauf
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