Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 147,19g.
Frühstück: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Mittagessen: Güneşoğlu Ayran, Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye. Abendessen: Siyah Üzüm, Kuru Fasulye, Domates Çorbası, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Elma, Şeftali, Armut. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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duygusalhizli's Gewichtsverlauf
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