Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 54,60g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 200,33g.
Frühstück: Karpuz, Tatlı Salatalık Turşusu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurt Çorbası, Peynirli Poğaça. Abendessen: Yufka, Köfte, Algida Frigola, Limonlu Soda, Çiğköfte Dürüm. mehr...
|
|
2137 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|