Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 157,15g | Kohlh: 223,39g.
Frühstück: Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Parmalat Yogurt alla Banana, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Arachidi Tostate. Mittagessen: Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Jocca Fiocchi di Latte. Abendessen: Rummo Elicoidali N.49, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha). Snacks/Sonstiges: Conad Arachidi Tostate, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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