Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 86,90g.
Frühstück: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Pan Integral. Mittagessen: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, MRM Chuleta de Sajonia, Escarola. Abendessen: Ta Tung Rollitos de Primavera, Ta Tung Gyoza de Carne. Snacks/Sonstiges: Carne Seca, Chorizo, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Plátano, Lindt Chocolate Negro 90%. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Malerei - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Apple Health - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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malasmith's Gewichtsverlauf
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