Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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437 kcal
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Fett: 5,31g | Eiw: 23,32g | Kohlh: 78,71g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı. Mittagessen: Soğanlar, Kabak. Abendessen: Soğanlar, Kabak, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Laykiaa's Gewichtsverlauf
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