Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 142,79g.
Frühstück: Lait (Lait Entier), Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Baguette, Philadelphia Original Soft Cheese. Mittagessen: Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Oeuf, Tomates Cerises, President Crème Entière , Carottes, Ananas, Avocat. Abendessen: Carottes, Haricots Verts, Oignons, Yaourt Nature, Fraises, Saumon. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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