Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 32,92g | Kohlh: 130,41g.
Frühstück: Criollitas Galletitas de Agua, Leche de Almendras. Mittagessen: Banana, Arvejas. Abendessen: Aceite de Oliva, La Paulina Queso Dambo, Yogur Natural (Leche Entera), Veneziana Pan Multicereal. Snacks/Sonstiges: Leche de Almendras, La Serenísima Yogurisimo Firme. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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