Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: 7-11 醬燒軟骨雞肉串, 香蕉, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 毛豆, 飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 高麗菜. Abendessen: 全家 地瓜, 香蕉. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Barre - 1 Stunde, 熱哈達 - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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