Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 100,46g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Дыня, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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катя бочарова нск's Gewichtsverlauf
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