Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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45,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 85,05g | Eiw: 113,12g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: 健成牧場鮮奶, 水煮蛋. Mittagessen: 豆腐乳, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 香菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 稀飯, 三色蛋. Abendessen: 鴨蛋, 虱目魚肚, 洋蔥炒蛋. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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