Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 163,38g | Kohlh: 305,56g.
Frühstück: Whey Protein, Margui Queso Cottage 0%, Hacendado Arroz con Leche, Carrefour Jamon Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Quescrem Chocobo. Mittagessen: Hacendado Spaghetti Integral, Ybarra Patata Entera Cocida, Carrefour Atún Claro al Natural, Melón. Abendessen: Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Quinoa Ultracongelada, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Snacks/Sonstiges: Carrefour Atún Claro al Natural. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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pablocasasola's Gewichtsverlauf
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