Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 255,28g.
Frühstück: Café Gelado com Leite e Açúcar, Aymoré Biscoito de Maisena, Apreciare Iogurte Morango, Apreciare Leite Fermentado Desnatado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, LeBon Peito de Frango Empanado. Snacks/Sonstiges: Farofa, Tapioca com Manteiga, Natural One Suco Detox Laranja, Queijo Roquefort. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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KarinnePMF's Gewichtsverlauf
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