Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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238,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 102,62g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 184,72g.
Frühstück: Kraft American Cheese Slice, Whole Wheat Bread, Fried Egg. Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, Whole Wheat Bread, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Burger King Chicken Fries (9). Abendessen: Pork Loin (Country-Style Ribs), Millville Cinnamon Crunch Squares Cereal, 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Simply Potatoes Shredded Hash Browns. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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montydonelson's Gewichtsverlauf
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