Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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63 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 15,66g | Eiw: 23,32g | Kohlh: 73,26g.
Frühstück: Göbek Marul, Kiraz Domates, Pınar Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pınar Light Süt , Ülker Kelloggs Special K Bitter Çikolatalı. Snacks/Sonstiges: Algida Buz Parmak, Beyaz Leblebi, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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benaybikmaz's Gewichtsverlauf
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