Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 65,30g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 93,05g.
Frühstück: Aviação Manteiga sem Sal, Paulista Leite Semidesnatado, Pão Francês. Mittagessen: St. Marche Quiche de Alho Poro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Abacaxi, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Leite (Leite Integral). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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annaluu83's Gewichtsverlauf
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