Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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49,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 99,84g.
Frühstück: 四季豆, 豬肉, 花椰菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Mittagessen: 花椰菜, 豬里肉（柳肉）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 四季豆. Abendessen: 芭樂, 統一 AB無糖優酪乳. mehr...
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1304 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lindahung1's Gewichtsverlauf
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