Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2012
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170,0 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 167,64g | Kohlh: 106,78g.
Frühstück: Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Mittagessen: zaxbys cajun chicken breast, Original Sauce. Abendessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg White, Honey Wheat Sliced Bread, Sugar Free Concord Grape Jam. Snacks/Sonstiges: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve), Protein Powder (100% Whey Protein), Peanut Butter, Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Big Orr's Gewichtsverlauf
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