Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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45,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 103,37g | Kohlh: 249,06g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆 杏仁堅果, 健成牧場鮮奶, 水煮蛋. Mittagessen: 陽春麵. Abendessen: 豬肉, 鴨蛋, 炒大白菜, 黃魚. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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