|
медленно, но верно
|
60,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 54,54g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 112,87g.
Frühstück: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Малина, Вареное Яйцо, Хлебосольный Хлеб Домашний, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Капуста, Увелка Рисовая Каша на Молоке с Маслом, Жаренная говядина с грибами. Abendessen: Белый Хлеб, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Давлеканово Сметана 20%, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Курагой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|