Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
|
73,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 77,21g | Eiw: 142,24g | Kohlh: 39,43g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Сыр Гауда. Mittagessen: Первый Вкус Сметана 15%, Аморе Кольца Кальмаров, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое). Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Gewichtsverlauf
|