Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
|
68,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 61,70g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 176,48g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан, Nordic Отруби Овсяные. Mittagessen: Мандарины, Ашан Миндаль Сушеный , Морковь, Московский Провансаль Майонез, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Kerakur Имам Баялды, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Мистраль Тростниковый Сахар , Canti Вино Красное Сухое, Яичный Желток. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|