Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
|
77,1 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 70,18g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: Ehrmann Йогурт Натуральный, Kiwi Fruit, Scrambled Egg, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Велком Колбаса Докторская. Mittagessen: Ашан Помидор, ВкусВилл Руккола, Полянка Сметана 15%, Голден Яблоко, Hipp Морковь, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Азбука Вкуса Чили Кон Карне. Abendessen: Правильное Решение Айран, Рахат Рахат Лукум, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Венский Цех Пирожное Картошка. Snacks/Sonstiges: Food Milk Айран, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Nordic Галета из Овса с Брусникой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sweettoy123's Gewichtsverlauf
|