Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 28,85g | Eiw: 24,85g | Kohlh: 76,24g.
Frühstück: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Dost Yarım Yağlı Süt, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Fıstık Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1344 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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purplecloud's Gewichtsverlauf
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