Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2778 kcal
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Fett: 101,25g | Eiw: 190,30g | Kohlh: 268,85g.
Frühstück: USN Bluelab 100% Whey Protein, Woolworths Ayrshire Low Fat Fresh Milk, Jungle Oats. Mittagessen: Clover Tussers Cheese, Chicken Breast, Spekko Jasmine Rice. Abendessen: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Clover Mmmilk Vanilla Flavoured Full Cream Milk. Snacks/Sonstiges: USN Bluelab 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jaco_vdm's Gewichtsverlauf
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