Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 113,48g.
Frühstück: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yeşil Zeytin. Mittagessen: Cacık, Etli Türlü. Abendessen: Siyah Üzüm, Karışık Yeşil Salata, Biber Kızartması, Kavun Karpuz, Peynirli Makarna, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Armut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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duygusalhizli's Gewichtsverlauf
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