Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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172 kcal
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Fett: 3,90g | Eiw: 12,50g | Kohlh: 20,18g.
Frühstück: Hacendado Galletas a la Canela, Café, Don Simón Zumo de Piña. Mittagessen: Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 30 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Hermosa36's Gewichtsverlauf
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