Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4530 kcal
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Fett: 125,43g | Eiw: 159,60g | Kohlh: 697,07g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, Sütaş Ayran. Abendessen: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Nohut Yemeği, Komposto, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Karışık Kuruyemiş, Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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