Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
|
71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 66,86g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 140,91g.
Frühstück: Каждый День Морская Капуста Салат, Сосиски Молочные, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Mittagessen: Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miraigor's Gewichtsverlauf
|