Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2010
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2958 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 178,25g | Kohlh: 388,88g.
Frühstück: Chocolate Chip Bagel, Whipped Plain Cream Cheese, Chunk Light Tuna in Water, Asiago Bagel, Coffee, Bananas, Cream (Half & Half), Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Tea (Brewed), Organic Instant Oatmeal - Maple Syrup. Mittagessen: Chocolate Chip Bagel, Turkey Breast Meat, Boiled Egg, Spaghetti. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Onions, Mushrooms, Garlic, Oyster Sauce. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, sandwich thins, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Lifepak Nano, Crave mix. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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