Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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46,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 170,41g.
Frühstück: Almendras, Tostaduria Puerto Varas Semillas de Chia, Tostaduria Puerto Varas Cacao Natural, Tosta. Puerto Varas Avena Machacada, Lider Mani Tostado, Levadura de Cerveza, Germen de Trigo, Miel, Plátano. Mittagessen: Mi Tierra Carne de Soya, Espinacas, Carozzi Quinoa, Sol de Aculeo Aceite de Oliva Extra Virgen (Sol de Aculeo). Abendessen: Lider Mani Tostado, Miel, Zanahoria, Cebollas, Mi Tierra Sésamo Natural, Lider Porotos Negros. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Nueces, Naranjas, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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paulinafierro's Gewichtsverlauf
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